¡Mejor compartir! 
Con esta pequeña guía, te aconsejamos que siempre que puedas, compartas tu desayuno, almuerzo y once/cena con tus amigos.
Recuerda:
Comer saludablemente y respetar las porciones recomendadas.
Alejarte de las pantallas durante la comida para disfrutar plenamente del momento.
Haz que compartir sea un momento grato, conversando sobre tu día o compartiendo historias pasadas.¡Juntos, podemos convertir cada comida en un momento especial! 